如何排除焦虑情绪方法

可以通过一般治疗、饮食调理、药物等排除焦虑情绪方法，建议采取合适治疗方法。

1、一般治疗

在平时生活中应该注意生活，饮食作息规律，避免长时间的熬夜，同时也应该学会释放压力。

2、饮食调理

在饮食上应该选择清淡和容易消化的食物，避免吃一些辛辣和刺激食物，多吃水果和蔬菜。

3、药物

患者需要在医生的指导下，通过口服药物来进行治疗，比如氟西汀片、阿普唑仑片、右佐匹克隆片等药物进行治疗。

除此以外，也可以到医院选择中医针灸治疗改善症状。