平菇膳食纤维丰富吗

平菇含有的膳食纤维通常是比较丰富的，可以达到调节肠胃的效果，能够达到润肠通便的作用，针对饮食不当引起的便秘，能够帮助恢复。

平菇属于一种食物，可以达到调节身体的效果，如果身体出现其他不适的症状，需要及时到医院进行治疗，平菇中含有矿物质和维生素的成分，能够给身体补充多种营养成分，可以达到调节身体免疫力的作用。

但是在使用平菇的时候需要注意，避免和含有高蛋白的食物同时食用，可能会导致肠胃消化异常，严重者会出现结石的情况。