盆底肌如何修复

盆底肌可以通过康复运动、按摩、电刺激治疗等，都有改善的效果。

1、康复运动

修复盆底肌在生活当中也可以做提肛运动或者是缩阴运动都有调理的效果，增加局部的弹性。

2、按摩

按摩主要是加速局部的血液循环，可以起到改善的效果，主要是改善盆底肌肉松弛，加速代谢。

3、电刺激

刺激使用物理治疗方法，在做完手术以后效果比较明显，能够加速阴道的弹性。

除了以上治疗方式以外，也可以选择针灸的方式，到医院做全方位检查。