晚上失眠是什么原因

晚上失眠可能是过度劳累、情绪紧张、焦虑症等因素所导致的，还需要结合个人的情况来选择一些合理的方法调整。

1、过度劳累

在白天的时候，如果做了剧烈运动或者是重体力劳动之后，就有可能导致身体处于一种疲劳的感觉，也会影响到睡眠质量，容易造成失眠的症状。一般在休息一段时间之后就会好。

2、情绪紧张

如果情绪过度紧张或者焦虑的情况下，有可能会导致晚上出现失眠。需要调整好自身的情绪。

3、焦虑症

这属于一种精神和心理方面的疾病，也可能会导致患者出现焦虑不安的情绪，并伴有失眠，多梦和入睡困难。可遵医嘱，通过口服米氮平片和盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

除此以外，也不排除是抑郁症所导致的，还需要做到早发现和早治疗。