壮阳茶有副作用吗

一般情况下，壮阳茶副作用非常小，因为大部分是中药，能够从根本上调理身体，起效也是比较慢。

出现肾阳虚的人群可以适当饮用壮阳茶，比如说肉苁蓉泡水或者是桑葚泡水、人参泡水、枸杞泡水等，都属于是中药成分，能够有很高的安全性，所以大部分不会出现较大的副作用。也需要根据个人身体素质选择合适的药物，应该适量饮用，不可以过量，具有补肾壮阳的效果，也能够改善身体疲劳。

日常生活当中，应该坚持做户外的体育锻炼，还需要注意劳逸结合，加强饮食营养。