怎么样壮阳补肾养精

壮阳补肾养精可以通过调整饮食、适当运动、使用药物等，能用来促进恢复。

1.调整饮食

应该及时调整饮食结构，在饮食方面可以吃含蛋白质丰富的食品，以及含精氨酸丰富的食品，饮食方面要营养全面。

2.适当运动

在日常生活当中应该合理的参加体育锻炼，在锻炼过程当中有利于增强自身体质。

3.使用药物

可以到正规的医院肾内科做详细检查，在医生的指导下使用五子衍宗丸、六味地黄丸、金锁固精丸等药物治疗。

除此之外，也可以结合中药，能达到治疗效果。