男人围绝经期综合征吃什么调理最好

男人围绝经期综合征可以多吃粗粮类、蛋白质类等食物调理效果会比较好，症状较严重者，需要到正规的医院就医，可以使用药物治疗。

1.粗粮类

粗粮含有膳食纤维比较丰富，适当的吃一些，能够加快肠胃蠕动，可以增强身体的体质。

2.蛋白质类

含有蛋白质的食物有很多种，比如牛奶或者瘦肉等，能够给身体补充丰富的营养，能够调节身体的免疫力。

3.使用药物

男人围绝经期综合征可能会出现焦虑或者过度兴奋等症状，可以通过使用盐酸阿米替林片、地西泮片、劳拉西泮片等药物治疗。

除此以外，可以多做体育锻炼，比如者跑步等，可以起到缓解的效果。