降高血脂最有效的方法是什么

降高血脂最有效的方法一般是没有的，可以通过饮食、适量运动、药物等，有利于疾病得到控制，避免病情加重。

1、饮食

对于高脂血症的患者，在日常生活中一定要做好饮食的调整，以清淡容易消化的食物为主，减少高热量高脂肪食物的摄入。

2、适量运动

适当的增加一些有氧的锻炼，能够增加身体的免疫力和抵抗力，而且也可以燃烧体内的脂肪，控制体重。

3、药物

需要及时的在医生的指导下使用一些降脂类的药物来改善症状，比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特咀嚼片等等。

除此之外，也可以通过微创手术，但是一定要有经验丰富的医师操作。