高血压不能吃的食物和水果有哪些

第一葡萄。尽管葡萄富含维生素和花生素,但葡萄中含有大量的柠檬酸和苹果酸,食用过量会损害脾胃。另外,葡萄中的含糖量也比较高,对高血压病人来说,食用过量葡萄后会引起血压升高。

第二橘子。橘子中富含维生素c和胡萝卜素,吃太多橘子会导致上火,进而导致口腔溃疡、咽炎等症状。高血压患者应尽量少吃橘子,以免因上火而引起血压升高。

第三、梨。梨是一种凉性水果,吃太多梨不仅会损伤脾胃,还可能导致腹泻。同时,高血压患者体内含糖量较高,对高血压有一定的影响,所以高血压患者不宜吃梨。

第四肉,肉肉食食品中含有大量的饱和脂肪酸,食用过量会导致血液中血脂过高,从而诱发冠心病。

第五韭菜。韭菜不但有壮阳的作用,还能引起血压升高,所以高血压患者应禁食韭菜或少吃韭菜。

高血压患者在日常生活中不能吃的食物和水果比较多,要正确认识和了解,在日常生活中尽量减少这些食物的摄入量,以免对自己的健康造成不良影响。与此同时,要在饮食上减少高糖、高热、高脂肪食物的摄取,以清淡易消化的饮食为主,这样可以更好地控制血压。