控糖水果有什么

控糖水果有猕猴桃、苹果、木瓜等，但是也需要在一定的指导下，通过口服降血糖药物来进行治疗。

1、猕猴桃

猕猴桃里边含有的糖分是比较低的，适当的选择以后能够有效的调节身体当中的糖分代谢，改善胰岛素分泌。

2、苹果

苹果也属于一种低糖以及低热量的水果，适当的选择以后能够有效的促进肠道蠕动。

3、木瓜

木瓜当中含有的营养成分，也可以有效的刺激细胞分泌一些胰岛素。

除此以外，也可以适当的选择火龙果，但是一次性不要过量。