补肾调理的最佳方法

补肾调理通常不存在有最佳方法，可以通过食物改善，也可以通过药物治疗，比如可以多吃山药、黑芝麻、六味地黄丸、附子理中丸等药物比较好，在服用时要遵医嘱。

1、山药

山药是一味食物，也可以作为一种中药材，具有补脾养胃作用，还具有补肾涩精效果，能帮助缓解肾虚。

2、黑芝麻

黑芝麻具有通肠润便作用，具有补益肝肾，能缓解肾虚造成的头晕盗汗。

3、六味地黄丸

六味地黄丸属于中成药物，男性如果出现了肾阴虚，可以在医生的指导下服用六味地黄丸，能有效调理肾功能。

4、附子理中丸

附子理中丸具有补肾作用，还可以缓解肾虚造成的腰膝无力以及手脚冰冷。

除此以外，也可以在医生指导下服用金匮肾气丸，右归丸，要采用合理的药物积极治疗。