男性精子少怎么调理啊

男性精子少可以通过运动、调节饮食，改善日常生活等方式调理，如果情况比较严重者，需要到医院进行积极治疗。

1、运动

可以慢跑、打篮球、游泳、骑单车通过运动让身体变得强壮，具有调理的作用。

2、调节饮食

可以吃动物的肝脏，例如猪肝、羊鞭、腰子等食物，里面含有丰富的蛋白质，可以增加精子，尽量不要喝酒抽烟。

3、改善日常生活

不要经常熬夜，避免生活压力太大，保证心情舒畅。

除了以上的方法调理还可以通过中药调理或者针灸方法调理，根据自身的情况进行针对性治疗。