肾虚的人吃什么调理

肾虚的人可以吃动物的肝脏、水果、药物等方法来调理，肾虚严重人需要到正规医院做治疗。

1、动物肝脏

羊鞭、猪肾、猪肝、猪肾等动物肝脏里面含有丰富的蛋白质，能够补肾益精。

2、水果

橙子、苹果、芒果、香蕉、荔枝，水果里面含有的营养物质比较丰富，对缓解肾虚有辅助性的作用，

3、药物

可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、三金片等药物进行调理。

除了使用以上方法还可以通过针灸、按摩理疗方法来治疗，需要根据自身的情况针对性治疗。