牛油果的功效与作用禁忌

牛油果具有补充体内营养作用，还有美容养颜、促进消化等功效，禁忌症是对牛油果过敏的患者不能够吃。

一、功效与作用

1、补充体内营养

牛油果是一种比较常见的水果，里面的营养价值非常的高，是当时能够补充体内营养，增强机体免疫力。

2、美容养颜

牛油果当中的维生素c含量是比较高的，能够抑制黑色素形成，也能补充皮肤所需，能够达到美容养颜的效果。

3、促进消化

牛油果当中的膳食纤维比较高，是当时能够促进消化，改善患者的消化不良症状。

二、禁忌症

如果患者对牛油果里面的成分过敏，像这种情况不可以吃。

除此以外，还有保护眼睛的好处，但是不可以暴饮暴食。