牛油果的功效与禁忌吃会怎么样

牛油果具有美容养颜、补充体内营养、润肠通便等功效，禁忌症是对牛油果过敏不可以吃，可能会出现过敏反应。

一、功效

1、美容养颜

牛油果当中含有丰富的维生素c，能够起到抗氧化的作用，适当吃能够达到美容养颜的作用。

2、补充体内营养

牛油果当中的脂肪和各种微量元素含量较高，适当吃能够补充体内所需的营养物质，增强机体免疫力。

3、润肠通便

当患者出现大便干结和排便困难症状时，吃牛油果能够达到润肠通便的效果。

二、禁忌症

虽然牛油果的好处有很多，但是对里面成分过敏的患者不能服用，可能会出现过敏反应，比如会伴随着皮肤瘙痒和起皮疹。

除此以外，还具有增加皮肤弹性的好处，这是避免暴饮暴食。