46岁停经还需要调理吗

46岁停经还需不需要调理，一般要根据个人的具体情况来决定。

1、不需要调理

46岁停经一般属于正常，说明已经到了围绝经期综合征，如果身体当中没有表现，出任何状况时不需要特殊调理。

2、需要调理

如果出现了明显的烦躁观或者心烦意乱的时候，需要及时进行调理，可以通过饮食调理或者是药物调理，另外也可以咨询心理医师。

在生活当中要注意放松心情，避免情绪过度紧张，平常的时候也可以适当参加体育锻炼，可以促进身体中的新陈代谢。