去湿气要喝什么茶

去湿气一般可以多喝一些冬荷叶茶、红豆薏米茶、茯苓茶等，对身体有帮助作用。

1、冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶喝了以后也可以达到健脾利水的作用，能够缓解湿气过重的表现。

2、红豆薏米茶

红豆薏米茶具有健脾的作用，能够增加脾胃的运转功能，可以减少大便不成形。

3、茯苓茶

茯苓茶心理由于明显的调理效果，促进身体中的新陈代谢可以缓解症状。

除了以上以外也可以通过针灸或者拔罐的方式进行调理，能够提高人体中的代谢能力。