睡觉腰枕可以长期使用吗

睡觉腰枕一般是不可以长期使用的，如果使用时间过长，容易导致腰椎受的影响，甚至还会引起病变。

腰枕可以使腰部的曲线恢复正常，但是也会由于长时间睡觉，容易导致腰椎不能够有效的休息，从而使其产生病变，平时睡觉时需要注意睡软硬适中的床垫，从而减少对腰椎的刺激，特别是当患者出现脊柱生理性曲度异常的现象时，则需要减少使用腰枕的次数，避免自身腰椎部位出现损伤。

平时还需要注意，不要长时间的弯腰运动，避免对腰部造成刺激，从而引起腰椎间盘退行性病变，会对健康造成影响。