身体体温低怎么调理

身体体温低做好个人保暖、在饮食上做调整、适当运动等调理，每个人身体状况不同，在调理方法上也会存在差异。

1、做好个人保暖

在做好个人保暖的时候，能有利于血液流通，也就能有利于体温升高。

2、在饮食上做调整

营养不良原因引发体温下降者，需要食用富含优质蛋白和维生素，微量元素食物，包括瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

3、适当运动

根据个人身体状况治疗做一些户外活动的时候，能增加人体代谢能力，也能有利于体温升高。

除此之外，也可以在医生指导下使用药物来做治疗，主要是针对疾病因素引起体温低。