提高免疫力方法

提高免疫力大多数可以通过加强营养补充、运动身体、口服用药等多种方法，缓解身体出现免疫力低下。

1、加强营养补充

多数可以吃瘦肉、蔬菜、水果等，里面含有丰富蛋白质和矿物质，其中含有维生素和碳水化合物以及膳食纤维营养物质，有利于多方面满足身体营养，可以提高身体免疫。

2、运动身体

一般可以通过慢跑或者跳绳以及爬山方式运动身体，有良好强身健体效果，有利于辅助提高身体免疫力。

3、口服用药

通常可以在医生指导下使用胸腺肽口服液、玉屏风颗粒、黄芪颗粒等药物治疗，可以起到良好调节免疫和提高免疫力效果。

除此方法以外，还可以通过针灸或是艾灸多种方式调理，可以加快身体恢复。