怎么能提高免疫力

提高免疫力可以通过改善生活习惯、调整饮食、加强体育锻炼等方式来改善，但也需要注意针对性的调理。

1、改善生活习惯

为了达到有效提高身体免疫力的效果，可以通过改善不良生活习惯的方式来有效的调理。

2、调整饮食

为了有效的提高免疫力，也可以通过调整饮食的方式来改善，尽量多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物。

3、加强体育锻炼

为了有效的提高身体体质，也可以通过加强体育锻炼的方式来有效的改善。

除此之外，也可以通过使用药物来调理，但也需要注意合理。