长期喝枸杞好吗

长期喝枸杞一般是不好的，可能会对身体造成上火症状。

枸杞是日常生活中比较常见的一种中草药，既可以当做食物吃，也可以入药，枸杞子当中含有大量的枸杞多糖和各种微量元素，都是人体必需的营养，也容易被人体消化和吸收经常，提高机体的免疫力。但是枸杞子性温，如果长时间的喝枸杞子泡水，很有可能会造成体内上火，比如会出现口干舌燥。

在平时生活中要保持健康的生活方式，多喝些温开水，加快体内的新陈代谢速度，保持健康的生活方式。