肾虚怎么治疗和调理

肾虚可以通过饮食调理，运动调理，药物治疗，等要根据个人情况，然后采取合理的方式进行治疗。

1、饮食调理

生活当中需要多吃一些具有补肾作用的食物，比如韭菜、鹿茸、鹿鞭等有利于缓解肾虚的症状。

2、运动调理

每天要坚持一段时间运动锻炼，比如散步或者是游泳等，也有利于增强身体的免疫力，改善身体症状。

3、药物治疗

如果比较严重，需要遵医嘱护理溶液，补肾类的中药进行改善，比较常用的药物有右归丸、肾宝片、金匮肾气丸等。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以配合中医针灸对疾病恢复是有一定帮助的。