睡觉时突然抽一下是为什么

睡觉时突然抽一下有可能是处于浅睡眠状态、受寒、缺钙等因素导致的，还需要根据个人情况来选择一些合理方法改善。

1、浅睡眠状态

如果在睡觉的时候处于浅睡眠的状态，有可能会导致睡觉的时候突然抽搐一下，这属于正常的反应，不需要做治疗。

2、受寒

在晚上睡觉的时候，如果突然受到了寒冷刺激，也可能导致身体抽搐的情况。一般在及时改善之后，就会得到好转。

3、缺钙

当体内缺乏钙元素之后有可能会导致神经功能发生紊乱，也可能会导致腿抽筋和睡觉的时候抽搐。可遵医嘱，通过口服乳酸钙片和碳酸钙、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来做治疗。

除此以外，也不排除神经功能紊乱的因素所导致的，还需要根据个人情况来选择合适的方法。