棉籽油能食用吗

棉籽油能食用，棉花籽油是棉花籽压制而成的一种食用油，通常是可以吃。

棉花籽油不含任何添加剂，是一种纯天然的物质，当中也含有丰富的营养元素，比如脂肪油或者油酸对人体有益的物质，而且还可以达到润肠通便的效果，在吃了以后可以加速肠道，有用预防便秘，避免出现大便干燥，促进身体中的新陈代谢。

但是在生活当中一定要注意控制油脂食品，因为摄入太多可能也会产生高脂血症，增加血液的负担，容易产生动脉粥样硬化，可以多吃蔬菜水果。