怎样调理肠胃吸收

调整情绪、改善饮食、适当运动等方法可以调理肠胃吸收，效果也会比较明显。

1、调整情绪

想要调理肠胃吸收最好调整情绪，需要保持心情舒畅和情绪平稳，才可以有效提高胃肠功能。

2、改善饮食

想要增加胃肠吸收，还需要改善饮食来调理，最好适当吃流质和半流质的温性食物，同时还需要以少量多次的方法来进行补充。

3、适当运动

还需要适当做运动来进行调理，运动可以有效增加胃肠蠕动功能同时还可以促进营养吸收。

除此以外，还需要选择药物治疗，最好遵医嘱使用。