正常人餐后3小时血糖值

血糖数值的检测是可以反映身体健康情况的一项指标，正常人餐后3小时的血糖一般是不高于6.1的，如果出现高于6.1的数值，有可能是糖尿病引起的。餐后高血糖的情况，常见的原因和糖尿病、胰岛素分泌受损等等，需要及时的就医进行诊断和治疗。

我们都知道，糖尿病是一个只能控制不能治愈的终身疾病，一旦患上糖尿病就离不开药物了，对于糖尿病来说。做到早发现早治疗也是非常有必要的。在正常的情况下，餐前的血糖都是会比餐后低的，所以患有糖尿病的患者都是需要测量餐后血糖的。餐后2小时的血糖值应该是在7.8~11.1之间。餐后3小时之后一般吃的食物都消化的差不多的，这个时候的正常血糖值应该是在3.9~6.1之间，如果这个时候你的血糖还高于6.1，考虑是不是因为糖尿病而引起的。

为什么会出现餐后高血糖

1、与自身病情有关

有些糖尿病的患者早期的时候就有过胰岛素分泌受损，导致在胰岛素的高峰期会发现延迟的情况。这就会引起餐后血糖飙升。

2、忽视餐后血糖

很多糖尿病的患者很怕测出来血糖很高，所以都会比较喜欢在餐前测血糖，而对于饭后血糖，一般都不想去测。因为多半测出来的数据都是他不太想看到的。所以会在心里给自己心理暗示，空腹血糖差不多就可以了。很多人甚至会因为空腹血糖没有很高，就不吃抗糖药，不控制饮食..这样等到时候去检查的时候，就会发现你的餐后血糖高的吓人。

3、饮食

糖尿病患者最需要控制的就是饮食，在生活中你在餐后血糖如果持续很高的话。你就要改变你的饮食习惯和吃的食物了，经常吃稀饭的人就要减少稀饭的摄入了。因为稀饭中的含糖量是非常高的。在日常要减少主食的摄入，多吃菜才是最正确的。