每天喝一瓶酸奶对身体有好处吗

一般情况下，每天喝一瓶酸奶对身体有好处，可以促进食欲，提高身体免疫功能，增加胃肠道蠕动。

酸奶是日常生活当中常见的一种奶制品，喝起来味道酸甜，很受广大人群的欢迎，适量饮用之后能够促进食欲，营养物质包括维生素、矿物质以及蛋白质跟脂肪等，能够增加胃肠道蠕动。膳食纤维也是比较丰富的，可以改善便秘症状，每天喝一瓶酸奶可以缓解胃肠道蠕动慢导致的胃胀、腹痛、腹胀等症状。

应该注意，不能够每天过量饮用，还需要选择常温下的酸奶。