容易让宝宝胀气的食物有哪些

容易让宝宝胀气的食物主要有红薯、大豆、洋葱等，平时要尽量少吃，避免引起宝宝腹部不适，影响身体生长。

1、红薯

红薯很容易胀气，主要是当中含有大量的淀粉，如果不能被肠道积食的吸收，会在肠道内发酵，腹部产生气体容易让宝宝胀气，平时要尽量避免。

2、大豆

大豆属于产气食物，宝宝的肠道功能发育不完善，如果经常吃有可能会造成肠胃功能紊乱，出现胀气。

3、洋葱

洋葱当中含有很多挥发性物质，在进入体内后很容易产生气体，宝宝的免疫力比较低，尽量不要吃洋葱。

除了以上的食物外，也不可以吃板栗、土豆，会使肠道内发酵气体，增加胀气的可能性。