脾虚湿气重肝火旺如何调理

脾虚湿气重肝火旺可以通过饮食跟运动调理，也可以在医生指导下选择药物治疗，病情程度不同，所以治疗方法不同。

1、饮食调理

饮食上应该以清淡为主，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，适当添加奶类、蛋类、瘦肉等，提高身体免疫功能，尽量避免吃油腻辛辣的食物。

2、运动调理

根据个人身体素质适当参加体育锻炼，比如说跑步或者是游泳、登山等，能够提高身体免疫功能，改善病情症状，促进体内湿气排出。

3、药物治疗

脾虚湿气重可以选择吃参苓白术散、人参健脾丸治疗，肝火旺盛湿气重可以选择逍遥散、消炎利胆片、龙胆泻肝丸治疗。

除此之外需要到医院做检查，做到辨证论治，更好的改善疾病。