苦荞泡水喝的功效

苦荞泡水喝的功效可以减肥瘦身、扩张血管、降低血脂等，但需要遵医嘱使用。

1、减肥瘦身

减肥瘦身主要是因为苦荞里面的膳食纤维含量比较高，适当的喝一些苦荞泡水，能够起到促进肠胃蠕动的效果，有助于减肥瘦身。

2、扩张血管

扩张血管是因为苦荞能够起到降低血清胆固醇的效果，而且还可以改善心脑血管疾病。

3、降低血脂

降低血脂主要是指患者的血脂出现了轻微偏高，适当的喝一些苦荞泡水，能够起到降低的作用。

除了以上比较常见的作用和功效以外，如果是属于脾胃虚寒的人群或者是易过敏的体质，尽量不要喝苦荞泡水，以免导致症状加重。