补雌激素的最好方法

补雌激素没有什么最好的方法，需要根据身体的情况选择合理的方法进行改善，比较常见的方法有一般治疗、合理运动、药物治疗的方法进行改善。

1、一般治疗

注意改善饮食，多吃一些豆制食品，里面的雌性激素含量是比较高的，能够补充身体的雌激素。

2、合理运动

适量的增加体育运动，增加日照的时间可以起到一定的效果。

3、药物治疗

可以在医生的指导下通过戊酸雌二醇片、替勃龙片、己烯雌酚等药物进行治疗。

除了上述的方法以外，也可以通过中药调理的方法缓解身体的病症，补充身体所需要的雌激素。