咋样不脱发

脱发属于一种正常生理现象，并不需要做特殊处理，如果脱发会严重，可通过改善作息、加强营养、外用药物等方法缓解，需要咨询医生。

1、改善作息；养成良好作息习惯，避免过度熬夜，可以防止头发脱落。

2、加强营养

营养不良也会导致头发脱落，加强营养可以防止头发脱落。

3、外用药物

脱发比较严重者，可在医生指导下使用醋酸泉奈德尿素软膏、维生素b6乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物治疗。

除以上方法之外，也可到正规医院做种植发改善，防止头发脱落。