女人肾虚怎么治疗和调理好

女人肾虚可以通过饮食调理，运动调理，药物调理等，要根据个人情况，然后采取合适的方式进行治疗。

1、饮食调理

在出现肾虚表现之后，需要通过一些补肾类的药物进行改善，比如韭菜、鹿茸、鹿鞭等。

2、运动调理

在生活当中也要适当的进行一些应用，大量比如练瑜伽或者跑步等，能够达到一定促进血液循环，缓解肾虚的表现。

3、药物调理

如果病变严重，还需要在医生指导下合理使用一些药物进行改善，比较常用的药物有金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以配合中医针灸进行改善，能够缓解疾病症状。