女人常吃山楂好吗

女人常吃山楂一般是好的，适当吃对于人体有很多好处，但是避免过量摄入。

女性可以适当的吃一些山楂，山楂里面含有的维生素成分比较多，能够促进人体营养物质普通同质，也有黄酮类物质，美容肌肤、降血脂效果，也有一定开胃消食作用，对于痛经症状缓解以及抗衰的，会有促进作用。通常不能过量摄入，如果过量摄入，可能会导致胃酸分泌增多，容易引起胃部不适症状发生，干扰正常的食物消化和吸收。

山楂可以直接吃，也可以熬粥、泡水饮用。