多吃山楂的好处和坏处

多吃山楂的好处一般能够促进食物消化，达到开胃效果，坏处是可能会导致胃酸分泌多，容易引起反酸迹象。

1、好处

适当的吃一些山楂，里面含有的营养成分能够补充体内所需营养，对于机体抗病能力提高会有帮助作用，同时也能促进食物消化和吸收，帮助消化不良症状改善，有助于消化不良引起的腹部胀满症状缓解。也能够达到化浊降脂效果，对于心脑血管疾病人群治疗会有辅助作用。

2、坏处

如果过量的吃一些山楂，可能会导致胃部组织受到刺激，容易引起胃酸分泌增多，会有明显的反酸现象，有可能会出现胃部炎症。通常不适合胃炎、胃溃疡人群摄入，如果正处于怀孕期间，需要减少山楂摄入，以免出现滑胎迹象。