骶髂关节炎主要病因都有哪些

1、无日晒

维生素D的合成可以促进人体内维生素D的合成,这是因为,阳光中的紫外线照射之后,我们的皮肤就会合成维生素D,同时补充维生素D可以减少骶髂关节炎的发生,因此,如果太阳暴晒过少,也有可能导致骶髂关节炎。

2、缺乏活动

现在汽车的出现可以极大地缩短人们锻炼的时间,由于人们生活的压力越来越大,人们没有足够的锻炼时间来锻炼,因而严重缺乏锻炼。它导致人们习惯于缺乏运动,以致于引发不同程度的骶髂关节炎症状。

3、营养不足

要保证身体健康,就要从饮食中补充足够的营养,合理的饮食方式,注意饮食的营养搭配,对于一些辛辣刺激性的食物要尽量避免,以免伤及身体。

4、钙质代谢障碍:

毋庸置疑,钙缺乏是造成成人骶髂关节炎的原因之一。正常情况下,人体每天钙的摄入量大约是10mg/kg,其中少量被人体吸收,多数随尿和排泄,以维持钙的代谢平衡。若钙摄入量减少,或肠吸收功能不全,或尿液和排泄量增多,就容易导致骶髂关节炎,因为缺钙。