牛奶和什么水果榨汁比较好

牛奶和芒果、香蕉、苹果等榨汁都是比较不错的，能够补充身体所需要的营养，同时还可以提高身体的免疫能力。

1、牛奶和芒果

牛奶和芒果同时榨汁之后，能够补充身体所需要的微量元素以及矿物质。

2、牛奶和香蕉

牛奶和香蕉一起榨汁以后能够增加胃肠的蠕动，缓解便秘的症状。

3、牛奶和苹果

牛奶和苹果榨汁之后能够使皮肤达到抗氧化的效果，减少色斑的形成，同时还可以起到美白的功效。

除了上述的食物以外，也可以和葡萄一起榨汁，营养成分也是比较丰富的。