亚麻籽油功效

亚麻籽油主要功效是润肠通便、辅助降低血脂、补充营养等，在吃的时候也要注意用量，不可以吃太多。

1、润肠通便

里面有大量膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，缓解便秘引起的大便干燥和排便困难等表现。

2、辅助降低血脂

通过用药也可以用于改善血脂偏高症状，有利于缓解高脂血症。

3、补充营养

里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质，能够为身体提供营养物质。

除了以上比较常见的功效以外，也可以达到一种提高身体免疫力的效果，对健康是有一定好处的。