经常做梦失眠是什么原因

经常做梦失眠可能是不良生活习惯，情绪影响、神经衰弱等所造成，要及时针对性的治疗。

1、不良生活习惯

长时间处于紧张焦虑状态下或者是工作压力比较大，可能会对自身产生刺激，引起失眠多梦的症状发生，需要养成规律的睡眠习惯，多休息，避免长时间处于紧张焦虑状态下帮助症状改善。

2、情绪影响

如果是情绪过于焦虑或者是抑郁的表现时，也会伴随着经常做梦，需要多去户外呼吸一些新鲜空气，保持乐观的心态，帮助症状逐渐改善。

3、神经衰弱

对于患者出现了神经衰弱的表现时，也会引起经常做梦失眠，需要在医师指导下通过服用甲钴胺胶囊、谷维素片、安神补脑口服液等药物治疗。

除此以外，也可能是受到了自主神经功能紊乱所引起，需要积极的改善和治疗。