低压高90怎么调理才会降

低压高90毫米汞柱一般需要合理饮食、运动锻炼、药物治疗等，对恢复能够起到促进的作用。

1、合理饮食

通常需要养成良好的饮食习惯，要避免吃高脂肪、高热量、高胆固醇等食物，有助于血压的下降。

2、运动锻炼

可以适当的参加一些有氧运动，消耗体内的脂肪，从而有助于血压的下降，比如散步、跑步、游泳等。

3、药物治疗

如果血压偏高比较严重的情况下，需要配合医生，通过降压的硝苯地平片、复方利血平片、厄贝沙坦片等药物治疗。

除此以外，也可以结合中医治疗，也有助于血压的下降。