怎样调节内分泌失调最有效

想要调节内分泌失调可以通过生活调整、饮食调整、药物调整等，要根据个人情况，然后采取合适的方式进行改善。

1、生活调整

在平时生活当中需要有规律的作息时间，不能够让身体过度劳累，否则会导致内分泌治疗症状加重。

2、饮食调整

在饮食上也要选择吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，能够为身体补充营养物质。

3、药物调整

如果比较严重，可以在医生指导下合理使用益母草颗粒、黄体酮胶囊、雌二醇片等药物进行调理。

除了以上比较常用的方式以外也可以通过中医调理，效果都是比较好的。