血压高了怎么快速缓解

第一更多的休息血压升高会有头晕的感觉,此时要卧床休息,不要过度劳累,以免晕倒。睡眠时要改善睡眠环境,避免噪音干扰,室内的温度要适当。

第二、局部热敷。血压升高会引起头晕,可通过局部热敷,热敷能促进血管舒张,促进血液循环,降低血压。

第三、调理饮食。身体内缺钾会导致血压升高,要多吃香蕉等富含钾物质的水果。

第四、泡脚对高血压患者来说,睡前可以用水泡脚来泡脚,这样可以促进全身血液循环,降低血压。

第五降压药的药物。若病情较严重,最好服用厄贝沙坦胶囊、罗布麻片等降压药物进行治疗。厄贝沙坦胶囊是一种血管紧张素受体拮抗剂,这类药物控制血压效果比较好,但是要按正确剂量服用,以免出现低血压。复合罗布麻片是由野菊花、罗布麻叶、硫酸双对嗪等成分组成,具有降低血压、减轻高血压引起的头晕、头痛等作用。