减肥喝什么茶最好最快

减肥一般可以喝冬瓜荷叶茶、大麦茶、乌龙茶等，主要是起到辅助性的作用。

1、冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶具有润肠通便的效果，同时还有利尿的作用，可以把多余的水分排出体外，促进减肥的成功。

2、大麦茶

大麦茶在喝了以后能够减少脂肪的形成，也含有丰富的纤维素，是一种低热量食物，减少其他高热量的食物摄入。

3、乌龙茶

乌龙茶在喝了以后也可以缩短减肥的时间，为人体补充所缺的营养。

除了以上茶叶以外，也要严格调理好个人的饮食。