寒性体质如何减肥瘦身

寒性体质饮食调整、运动调整、药物调理等减肥瘦身，每个人身体状况不同，在调理方案上也会存在区别。

1、饮食调整

要减少生冷刺激食物摄入，食用温热食物能起到驱寒效果，还要做好个人保暖。

2、运动调整

要根据个人身体状况适当做一些户外活动，在做活动的时候能有利于人体代谢能力增强，能促进体内寒气排出。

3、药物治疗

临床症状比较严重者，就需要遵照医嘱使用参苓白术散、龙胆泻肝丸、桂附地黄丸等。

除此之外，也可以选择抽脂手术，不会对局部皮肤造成伤害，还能有利于体内热量和脂肪减少。