主任医师 解答
一、注意饮食
高血压患者的病因很多,饮食不合理。膳食方面,病人应遵循清淡、低胆固醇、低脂肪的原则,少食多餐,多吃富含优质蛋白质、低脂肪的食物,多吃粗粮和绿色蔬菜、水果。吸烟,有酗酒习惯的病人一定要戒烟,戒酒。
二、起居照顾
高血压患者要养成规律生活的习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜。同时要注意养成每天按时排便的习惯,控制好体重。便秘患者在日常生活中可以多食用含纤维素丰富的食物,如果有2天以上没有排便的情况下,可以服用一些药物。
三、心胸宽广
生气、激动等情绪都会使病人血压升高,对病情不利,因此,病人要学会调整心态,可以适当听轻音乐,或者通过棋艺书画等,来放松心情。
四、适度锻炼
高血压病人切勿因头晕、头痛等症状而放弃锻炼,要根据自己的情况选择科学的锻炼方式,可以选择在晚上参加简单的健身活动,比如太极拳、散步、体操等。通过长时间的锻炼,血压可以逐渐恢复平稳,一些人在不用药后仍能维持正常血压。
五、血压的定时测量
应该平均2-3天测一次血压,并做好记录。要养成定期到医院随访、记录血压、及时调整降压药物剂量和种类,以提高患者的血压。平时不可以随意增减药量或停药,长期合理用药,可以把血压控制好。
米诺地尔可以隔10个小时到12个小时左右喷一次比较好,因为通过喷以后能够促进毛囊发育,还可以促进发质增生,能够使药效发挥更好作用,所以需要间隔10个小时到12个小时坚持喷以后能够使药效发挥明显效果。米诺地尔是一种临床上用于治疗患者出现的秃顶症状,有一种凝胶剂和喷雾
幽门螺杆菌没有首选药物,可以通过口服甲硝唑片、兰索拉唑肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。1、甲硝唑片甲硝唑片主要能够达到消炎杀菌的效果,在服用药物之后可以杀灭体内的病原菌,也能避免病原菌增多症状。2、兰索拉唑肠溶片兰索拉唑肠溶片能够达到抑制胃酸分泌效果,有助
下颌关节痛一般要通过热敷、物理治疗等方式改善症状,另外也可以采取封闭疗法改善症状。1、热敷下颌关节痛很可能是颞下颌关节功能出现了紊乱所引起的,可以先做热敷来治疗,比如毛巾包裹热水袋热敷等方式,能加速局部血液循环,一天要操作三次,每次要坚持半小时左右,可以促
长期放臭屁有可能是由于饮食不当或消化不良所致。放臭屁频繁的原因及解决办法:1.食用高脂肪食品。当肠道在食用一些油腻、高脂肪的食物后,分解高脂肪食物时,会产生一些硫化氢、粪臭素等气体,使人放屁变臭。对策:(1)要改善这种情况,平时要注意饮食方面的调整,饮食方面要
女性白色脓性分泌物可能是因为阴道炎、子宫炎症、宫颈糜烂等,要及时配合医生采取针对性的治疗。1、阴道炎阴道炎通常会导致阴道黏膜充血,可能会引起白色脓性分泌物,可以配合医生使用高锰酸钾溶液、甲硝唑栓剂、替硝唑栓剂等药物治疗。2、子宫炎症子宫炎症通常会导致子宫内膜
一般而言,睡觉时心率40多次每分钟可能在正常范围内,但具体情况还需结合个体差异和健康状况来判断。心率受多种因素影响,包括年龄、健康状况、体力活动水平等。在安静或睡眠状态下,心率较白天活动时会有所下降。对于成年人来说,心率在60至100次每分钟被认为是正常的,但在
排卵期不排卵一般情况下是生理现象、营养不良、高催乳素血症等导致,在治疗期间应保持心情愉快,避免情绪过于焦虑。1、生理现象部分患者是年龄较小,体内调节功能并未发育完善,所以会出现排卵期间不排卵症状,属于正常生理现象,不需特殊治疗。2、营养不良可能是精神压力过大
脑干肿瘤是人体神经胶质细胞所导致的一种大脑血管瘤,容易在大脑蔓延,一般好发于中老年人群居多,容易在大脑的四脑发展,而脑干肿瘤手术是一种比较常见的治疗方式,一般情况做脑干肿瘤手术的成功率较低,还会引发生命危险,需要谨慎进行。脑干肿瘤的手术成功率高吗?脑干肿瘤
宝宝拉屎发绿有黏液的原因及解决办法:(1)肠道感染:有可能是孩子接触到的食物中有细菌引起的肠道感染,此时孩子的大便会呈绿色,同时伴有黏液,严重的时候会混合到黏液中。对策:1.需要服用肠道微生态制剂,通过服用思密达来保护胃肠黏膜,避免脱水,还需要服用思密达,以改
许多情况下,如果我们咳嗽不想吃药的时候,会吃一些蒸梨食疗。毋庸置疑,这个土方的确治愈了不少人的咳嗽。所以,蒸梨真的能治咳嗽吗?毋庸置疑,蒸梨对咳嗽有一定的缓解作用。不过具体还是要注意蒸川贝的方法,特别是蒸的时候要和川贝一起蒸,否则会产生反作用。相关专家笑言,由于川
长期伏案、过度劳累、腰部受凉、外伤等,都会直接或间接地损伤腰部软骨组织,导致患者出现腰痛、腰酸等症状。若病人做了腰部的相关影像学检查,排除了生理因素导致的,就要考虑受以下疾病的影响。一、腰椎狭窄腰椎狭窄会压迫邻近神经和组织,导致患者出现腰疼痛、躯干麻木、手精细
单基因遗传病通常会包括先天性耳聋、血友病等,在怀孕期间需要定时的做检查,明确是否存在遗传性疾病。单基因遗传病通常会包括白血病、血友病、红绿色盲、抗维生素D佝偻病等,这些疾病一般会出现基因遗传,通常父母患病的情况下,子女患病的几率会增加,但是每个胚胎的发育情