含胆固醇高的食物

含胆固醇高的食物通常包括动物内脏、海鲜产品、禽蛋类等，需要在日常生活中合理膳食，避免长时间吃胆固醇含量较高食物。

1、动物内脏

常见的有牛奶、猪肝、猪心、鸡肝等食物，富含的胆固醇都比较丰富。

2、海鲜产品

常见的食物有带鱼、墨鱼、鱿鱼、螃蟹等，都富含丰富胆固醇，适量进食对身体具有一定好处。

3、禽蛋类

比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，尤其是蛋黄，含有较高胆固醇。

除此之外还有奶油、猪蹄食物，可以在日常生活中通过适当体育锻炼，避免胆固醇水平过高。