水芹菜的功效与作用

水芹菜可以达到润肠通便、利尿、降低血压等功效，但是必须要根据个人情况选择合适的摄入剂量。

1、润肠通便

在吃了之后能够达到促进胃肠道蠕动的效果，可以帮助改善大便干燥和排便困难的症状。

2、利尿

能够达到利尿的效果，有助于改善小便不易排出或者小便刺痛的状态。

3、降低血压

有辅助降低血压的功效，可以帮助改善高血压所造成的头晕头痛和四肢乏力的症状。

除此以外，也可以达到补充营养的效果，要尽量避免暴饮暴食。