16岁发际线后移怎么办

16岁发际线后移通过饮食调整或者生活方式调整改善，成年后需要选择植发手术。

1、饮食调整

吃些黑芝麻或者花生、豆类等食物，有利于帮助补充营养，促进头发生长，避免偏食或者挑食，以免导致营养不均衡，引起免疫能力和抵抗能力低下。

2、生活方式调整

若是经常熬夜或者精神压力比较大，有可能会引起发际线后移，因此需要做到早睡早起，保持充足睡眠，减轻心理压力。

3、植发手术

利用自身后脑勺健康毛囊组织，通过精细培养和加工，按照头发生长方向种植，毛囊存活后能够长出新的头发，让头发变得更加浓密，改善发际线后移。

平常做好头部清洁和卫生，避免饮酒或者吃过多刺激性食物。