失眠胸闷气短焦虑是怎么回事

失眠胸闷气短焦虑可能是因为剧烈运动、精神紧张、肺炎等原因所引起的。

1、剧烈运动

如果经常进行剧烈运动，身体过度劳累之后，就有可能会对睡眠质量造成影响，并且还有可能会引起胸闷气短。长时间得不到充分休息，就有可能会产生焦虑。平时要注意多休息，做到劳逸结合，防止过度劳累。

2、精神紧张

如果精神过度紧张或者是焦虑，也有可能会对睡眠质量造成影响，并且还有可能会出现焦虑、胸闷气短。在平时应注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当到户外活动，晚上睡觉之前可以听舒缓音乐，能够提高睡眠质量。

3、肺炎

通常是因为自身免疫力比较低，受到细菌感染所引起的，可能会引起咳嗽或者是咳痰，剧烈咳嗽之后就有可能会对睡眠质量造成影响，并且还有可能会出现胸闷气短焦虑等症状。一般可以在医生指导下使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。

除此之外，也有可能是肺癌所引起的，需要及时采取相应治疗措施。